TKJI & FMS

Alat bantu pengukuran kebugaran jasmani dan gerak dasar siswa.

TKJI
Tes Kesegaran Jasmani Indonesia

Baterai tes baku Kemendikbud untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani siswa usia 6–19 tahun. Hasil tiap butir dikonversi ke nilai (1–5) lalu dijumlah untuk mendapat klasifikasi akhir (Kurang Sekali s.d. Baik Sekali).

  • Lari Cepat — mengukur kecepatan (50/60 meter).
  • Gantung Angkat Tubuh / Gantung Siku Tekuk — kekuatan & daya tahan otot lengan-bahu.
  • Baring Duduk (Sit Up 60 detik) — kekuatan & daya tahan otot perut.
  • Loncat Tegak (Vertical Jump) — daya ledak otot tungkai.
  • Lari Jarak Sedang — 600/800/1000/1200 m sesuai jenjang usia, mengukur daya tahan kardiorespirasi.
FMS
Fundamental Movement Skills (Gerak Dasar)

Bukan tes kebugaran, melainkan penilaian kematangan pola gerak dasar — fondasi sebelum anak berlatih cabang olahraga tertentu. Dinilai secara kualitatif (kualitas gerakan), bukan waktu/skor.

Lokomotor Jalan, lari, lompat, loncat (hop), skipping, sliding.
Non-Lokomotor Membungkuk, meregang, memutar, mengayun, keseimbangan statis & dinamis.
Manipulatif Melempar, menangkap, menendang, memukul, menggiring (dribbling), memantulkan bola.
Buat Kartu Hasil TKJI & FMS

Masukkan hasil mentah tes TKJI dan penilaian kualitatif FMS siswa — sistem otomatis mengonversi ke nilai baku 1–5 dan klasifikasi akhir sesuai norma resmi TKJI (Kemendiknas, 2010), lalu menghasilkan kartu hasil siap cetak yang tersimpan otomatis — bisa dibuka ulang, dibagikan lewat tautan/QR Code, dan dicetak kapan saja.

Riwayat Kartu Hasil
Data Siswa
Hasil Mentah TKJI (5 Butir Tes)
Norma nilai mengacu pada TKJI Kemendiknas (2010). Untuk keperluan resmi/kompetisi, verifikasi ulang dengan buku panduan TKJI resmi.
Penilaian Kualitatif FMS (Gerak Dasar)
Lokomotor
Non-Lokomotor
Manipulatif
Nutrisi kini di Lab Gizi Cerdas

Pemindai label gizi, simulator baterai energi, dan perancang menu Isi Piringku untuk kelas 6. Kalkulator nutrisi sebelumnya tetap tersedia sebagai alat guru.

Buka Lab Gizi Kalkulator Lanjutan